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炭酸水を自宅で安価に製造&作り方 まとめ

炭酸水を自宅で飲む方法は便宜上3つに分類しました
...がわたしは⓷一択だと考えています

⓵コンビニやスーパーでペットボトルに入った炭酸水を購入する
できているものを買ってくるだけなので一番手軽です
コンビニで炭酸水を買うと500mlでメーカー品は103円(税込み) PBで91円(税込み)といったとこでしょうか?
少しでも安くと考えるとAMAZONなどでのまとめ買いをします
一本当たりの金額が52円(税込み)にまで下がります

デメリットとしてペットボトルのごみが大量にですので捨てるのに手間がかかりますし、ペットボトルのリサイクルには新規でペットボトルを作るよりもはるかに大量の電力エネルギーを消費しますのでぜんぜんエコじゃありません

ちょっと初期投資してスタイリッシュに炭酸水を飲みたい方は
⓶炭酸水サーバーを導入します
有名どころでは
〇ソーダストリーム
〇ソーダスパークル
〇ソーダサイフォン
などがあります
500mlをつくるカートリッジコストも18円~45円かかりますし
カートリッジ交換とメーカーへの回収も頻繁にありますのでペットボトルまとめ買いより手間だと感じる方も多いかもしれません
いずれのアイテムも
専用のサーバー(本体)
専用の炭酸ガスカートリッジ
専用のボトル
を使用します
本体の故障やボトルのリフレッシュなどランニングコストがかかる可能性もあります
スタイリッシュなデザインなのでキッチンの見えるところに出していても野暮ったい印象はありませんが...

そんな中わたしも実際に導入し運用している方法は
コスパとエコっぽさが最強です
500mlの炭酸水をつくるコストはなんと
3円程度!!(初期設備費用含まずです)
⓷ミドボンを使用する炭酸水サーバーがあります
ミドボンとは居酒屋など生ビールをつくるサーバーにつないでいる炭酸ガスが封入された緑色のタンクの愛称です

炭酸水を自宅で安く大量に製造するにあたり必要な機材はほとんどありません
⓵みどぼん5kg
ミドボン5kgで500mlのペットボトルなら1,000本相当の炭酸水が作れます
コスト 7,300円程度 タンクを返却すると5000円が返却されますので実質2300円
入手先 酒のカクヤス
ネットショップでも買えますが、わたしは自宅近くのカクヤスに電話注文して家まで配達してもらっています
空のタンクを回収して、満タンのミドボンとの差額2,300円をお支払いするだけなので手間いらずです

⓶減圧器(レギュレーター)3.5~4.0Mpaがオススメ
ミドボンに封入されている炭酸ガスの圧力は6Mpa(60気圧)あります
そのままの圧力をペットボトルに封入すると容器の破損などケガにつながるかもしれないので4.0Mpa程度に下げてくれる機械をミドボンにモンキーレンチで取り付けます
高性能な減圧器はとても高いですがヤフオクで探すと酒屋からの払い下げ品が大量に出回っています
送料込みで3,500円も出せば十分な品質だと考えます

コスト 2,000~3,500円程度
入手先 ヤフオク

⓷耐圧チューブ変換接手(レデューサー)品番PGJ08-06 モノタロウ注文コード22930854
減圧器に差せる耐圧チューブの太さが8ミリなので6ミリに変換するアタッチメントです

コスト 159円(税別)
入手先 モノタロウ

⓸耐圧チューブ (ニッタ・ムアーウレタンチューブ U2シリーズ 透明 5m)品番U2-4-6×4-5 モノタロウ注文コード34943605
購入すると5メートルで届きますが長すぎても邪魔なのでわたしは1メートルほどにカットし、残りは劣化したときのストックにしています
コスト 399円(税別)
入手先 モノタロウ

⓹ピスコ(PISCO)ライトカップリングプラグ エルボワンタッチ継手タイプ 品番CPPE7L-6 注文コード35315375
ガスをペットボトルに入れるためのアタッチメントです
耐圧チューブに奥まで差し込みます
コスト 349円(税別)
入手先 モノタロウ

⓺炭酸容器のペットボトル
40気圧程度に耐えられるためには炭酸用のペットボトルを利用してください
コスト 0円(税別)
入手先 そこいらへんで拾えます

⓻ピスコ(PISCO)ライトカップリング ソケット ストレート ネジタイプ 品番CPSE7-M5 注文コード35315323
⓺とワンタッチで接続するアタッチメントです
ペットボトルのキャップにねじこみます
コスト 769円(税別)
入手先 モノタロウ

⓼ISOナット ステンレス ナット径はM5 品番 - 注文コード18595298
⓻がペットボトルのキャップから抜けないように固定します
プライヤーかラジオペンチでしっかりとめましょう
コスト 12円(税別)
入手先 モノタロウ

炭酸用のペットボトルキャップに45mmのドリルビットで穴をあけカップリングソケットとステンレスナットを取り付ければ完成です

以上の合計金額は
12,488円でした
ヤフオクとモノタロウのアカウントがあればこの8点の材料を全部揃えられます
あとモンキーレンチ、プライヤー、ラジオペンチ、ハサミの工具があれば
3円で500mlの炭酸水が好きなだけ作れます

 わたしは一度で大量の酸素水をいつでも飲みたいときに飲めるように
1.5リットルのペットボトル2本を冷蔵庫に常備しています
下記の画像のように入れる水の量を8分目することと
冷蔵庫で冷やすことにも理由があります
あらかじめ水の量を減らしておくことにより水と二酸化炭素の接する面積が増え
水が低温の方が二酸化炭素が水に溶け込みやすくなるからです
 すこしキャップを緩め余分な空気を押し出し
再びキャップをしっかりと閉めます
 キャップにプラグを差し込み
ミドボンの元栓を右回りで開きます
 次に減圧器も右回しで開栓します
 わたしは強炭酸が好みなので4.0の減圧器を装備しています
 ポンという音とともにペットボトルが勢いよくふくらみますので
シェイクすることで二酸化炭素を水に溶かしていきます
 ペットボトルを逆さまにすることによりミドボンから送り込まれる炭酸ガスを目視できます
振った後も泡がでてこなくなった時が水に溶け込める二酸化炭素が飽和状態になったことを示します
 元に戻し⇒減圧器の栓を閉め⇒ミドボンの栓を閉めます
 キャップからプラグを抜き取ります
 炭酸水を作ったあとはしばらく冷蔵庫で寝かした方がガスが落ち着くとのことですが
今回はすぐに開栓します
 完成です!!
安価でエコな炭酸水ライフを自宅で楽しんでください

無題

セラピストのにおい対策

整体の仕事はガテン系です
施術中、お客様は横になって体を動かさないので冷房がきつく感じるのでエアコンの温度設定はゆるくなり
施術中からだを動かしているセラピストは自然と汗だくになります

たとえどんなに技術が高くても”くさい”はすべてを台無しにする破壊力があるので
体臭コントロールも施術スキルのひとつなのだと思います

これまでのわたしの体臭コントロールは
⓵スメルがきつくなったら白衣を着替える
⓶柔軟剤の香りで打ち消す

のみでした
⓵の方法は白衣やポロシャツが新品おろしたては一日余裕でもつのですが
つかっていくにつれ繊維にしみ込んだ汚れが落ちなくなるのか臭くなるペースが速くなります
漂白をしてもどうにもにおい残りを感じるようになると買い替えしていました

⓶の洗剤や柔軟剤も香りが強すぎ
これまた”香害”になることもありコントロールが難しかったです
柔軟剤の香りに汗がブレンドしたときの不快な香りはマスク越しでも花に届くので我がにおいながら耐え難いものがありました

すこしでも快適に施術に集中できるようにネットでの情報収集をして
口コミでワキガにも効くという触れ込みのデオナチュレ クリスタルストーンを試してみました

ノリゾーラボ川口元郷 ホームページ ↓
http://norizolabo-kawagutimotogo.on.omisenomikata.jp/

無題

グリッドタイインバーターを導入 




とあるつてで太陽光発電パネルを譲っていただきました
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よくあるつなぎ方では
使用するアイテム
〇太陽光パネル
〇チャージコントローラー
〇インバーター
〇バッテリー
これら一式をアウトドア用のクーラーボックスや安価な衣装ケースを加工している方がたくさんいましたが非常にかさばります
部屋が広いお宅でしたら問題ないのでしょうが狭小住宅のわが家ではムリ!!

なるべく省スペースでアイテムを使わないですむシステムはないかと調べていくと
グリッドタイインバーター(GTI)
というものがあります
ざっくりいうと
太陽光パネルで作った直流電気を交流電気に変換してコンセントの中に流し込む
って感じです

場所も取らないし、商用電力に割り込ませることができるからすばらしいとは思いますが
デメリットがもちろんあります
万が一発電量が消費電力量を上回り商用電力部に逆流し設備を破壊したりしたら・・・
わたしの人生は詰みますね

とはいっても今回導入した場所はわたしの実家で複数の自動販売機が24時間稼働しています
100Wのパネル一枚では消費電力を上回ることはまずありえませんので余裕で商用電力に割り込ませています

実際に設置したパネルからのケーブルをエアコンの穴に割り込ませ中に
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GTIに接続しコンセントに差し込むだけ
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かかったコストは
導入したGTI 約20,000円
以上!

それでも発電しても月300円程度でしょうから
コスト回収まで6年ぐらいですか?
ぐわ~~~




定番ソファカリモクのリメイク




おしゃれなインテリアソファーの定番に

カリモク60 Kチェアがあります
あまりに人気があるため各社で似たソファーを販売しているほどです↓

そんな憧れのカリモクソファを格安で譲っていただきました
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ワンちゃんの襲撃をうけて木製部分がかじられています(泣)


カリモクのWSシリーズです
定番のカリモク60はビニールレザーですが、WSはソフトレザーです
あとは格子状のデザインが大きく違います

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このままでは見栄えがわるいので
かじられた部分はパテで補修
また木部の色合いと座面のデザインがいかにも応接室なので思い切って塗装を研磨します
カリモク60 Kチェアや今回譲ってもらったWSシリーズのソファはドライバー一本で簡単に分解できるのがすばらしいです
どんなに狭いスペースからでも搬入できるので日本の住宅事情には最適なアイテムだと思います

手で紙やすりでやると終わらないので電動です

粗目を6枚ほどと4時間ほど消費して1Pと2Pソファを削り終えました
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こんな感じに仕上がります
だいぶカジュアルなイメージに近づきました

木の硬度を上げるためにオイルを塗布すると硬度があがり汚れにくくなります

食用油であれば亜麻仁油やえごま油でもいいようです

今回は疲れたのでオイル塗布はなしでこのまま様子見します




0円ハンモックを導入してのその後

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先日急きょ0円ハンモックを作成してから
かなり長い時間を0円ハンモックの上で過ごしています

その中で分かったことを何点か記載します
1・通気性がいい
廃カーテンを流用しているので素材は化学繊維です
蒸れることを心配していたのですが室内を風が抜けるとハンモックが触れている背中でも風を感じます

2・腰がラク!
わたしはヘルニアがある腰痛もちなので普段の寝具や家具にも気を使います
ハンモックは腰が折れた状態になるので腰の負担が増えるのではないか?
ということを一番心配していましたが杞憂でした
廃カーテンで伸縮性がそこまでないからかもしれませんが腰回りをコルセットのように保護する役割をしています
へたなイスに腰かけているよりはるかに楽でした

また長時間同じ姿勢でいると苦しくなるのでハンモック内で寝返り動作をとります
ハンモックという不安定な中で体勢を変更するので体幹を保持するインナーマッスルが使われます
巷ではやっている
エアリアルヨガ
ハンモックヨガ
空中ヨガ
の超初級版ですね

じつは本日わたしの腹筋が筋肉痛に襲われています
運動することが苦手なわたしには十分なトレーニングになるようです

整体師的な視点からみても
ハンモックはありだと思いました
身体に痛みを感じている人こそ遊び感覚で導入してみるといいかもしれません

無題

0円ハンモック

無性にハンモックが欲しくなりました

手に入れるために調べてみると
たくさん種類があります
値段もピンキリです

それでも今回決めていたことがあります

何も買わない
あるもの(不用品)を使う

です

最近いろんな方面に手を出していました
・自転車組み立て
・不用品処分(ヤフオク・ジモティー)
・高圧洗浄機で洗濯機の分解清掃
・余った太陽光パネルで自家発電(部品集め中)
・農業
・アパート経営
・介護
・マレーシア半永住ビザの取得
・車の整備
・ジビエ(鹿・猪)
…etc…

本業の整体そっちのけで他分野に進出しました
その中で見えてきたことは

仕事に追われる生活が好きでない
金がなくても楽しめる
快適よりエコが好き

というのがわたしの本質だと感じました
それを表現するための第一弾がこれ

廃材を利用した”0円ハンモック”

材料
・幅100cm × 高さ200cm の使っていないカーテン
・10mほどのロープ(今回は自動車牽引用のロープを使いましたが細いロープの方が簡単に作れます)

かかった時間
・子供と一緒に作って 10分

参考にさせていただいたのは
「3分でできるハンモックの作り方」
です
google先生に聞くとたくさんのDIYハンモックがありましたが
最も簡単で材料が少なかったことが決め手でした
シンプル伊豆ベスト

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いきなり完成です
汚い子供部屋のロフトベッドにしばりました
子供も私も大はしゃぎです

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もう1枚あったのでわたしの寝室にもぶら下げました
汚い足ですがとても幸せです
 

無題

もらった太陽光パネルを使って太陽光発電システムDIY その1




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とあるつてで太陽光パネルを譲っていただきました
交換後の自動車の12VバッテリーもあることなのでDIYで独立型太陽光発電システムを作成したくお願いしていたものでした

早速いただいた太陽光パネルに適したシステム構築のためにパネルの使用を調べてみると

公称最大出力 100W
公称開放電圧 69V
公称短絡電流 2.2A
公称最大出力動作電圧 50.8V
公称最大出力動作電流 1.97A
公称質量 8kg
最大システム電圧 750V
耐荷重性能 2400Pa

とあります
独立型の太陽光発電システムは

「太陽光パネル」-「チャージコントローラ」-「バッテリー」-「インバーター」-「家電」

というのが一般的な構成になっています
今回のパネルが元々産業用の太陽光システムで連係されていたものなのか電圧が高く稼働します
高い電圧を制御できるスペックのチャージコントローラーは性能と比例して価格も上がります(手ごろなものは3,000円程度で手に入ります)
というか高額なチャージコントローラーでもほとんどの上限が48Vなので制御しきれないかもしれません(最悪故障、事故につながるかもしれません)

こうなったら
GTI(グリッドタイインバーター)経由で商用電源に接続したほうがシンプルな構成になりますが・・・
アングラなんですよね~

もう少し勉強してみます(笑)

2014年以前に一戸建てを所有して80万円の見舞金を手に入れたい方は
夢源の久山さんに相談して下さい
↑↑無料の問い合わせは名前をクリック




イーウーの輸入

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アクセサリーの製造から販売まで手がけている友人の厚意により
9月22日~28日まで
中国の巨大問屋都市の義烏(イーウー)に同行させていただきました

義烏の市長が能力が高い方で、町をひとつの問屋街にしてしまうほどです
その大きさは東京ドーム30個分以上!!
いまでも売場面積が拡大しているというのが驚きです

まぁ、本業の整体とは関係のない職種のことですが
せっかく行ったからには仕入れ、輸入というものをしてみました

本業と関係のある特殊サイズの大判タオル
妻がしているロードバイク関連のビブショーツ、レインウェア
おみやげになりそうなスマホのケーブル関係

などを購入してみました
その額、輸送費や、通訳代、取引手数料などを含めると
20万円ほどでしょうか

なんとかヤフオクなどを駆使して旅費分がまかなえる利益を出していこうとおもっています

TOTOウォシュレット KFシリーズTCF815導入



少し前から新築時からついていたINAX製のシャワートイレ
8年目にして本気で壊れました
不具合が出るたび何度かアフターサービスを呼んでいましたが追加の修理費用を支払うことがばかばかしくなり放置していました

ウォシュレットのない生活にも慣れてきましたが
涼しくなり、尻がカゼを引きそうなので買い換えることにしました
座ったときのひんやり感が不快です

口コミをみていると
耐久年数を見ているとTOTOが長い模様
他社製に比べて値段が高いのですがウォシュレットのパイオニア。TOTOをはじめて購入します!

購入グレードは
省エネを考えて、瞬間給湯と瞬間暖房便座のダブル瞬間を装備しているKFシリーズのTFC815に決めました
温風乾燥はいらないので最上位機のTFC825は除外です

取り付け費用は10,000円程度しますが
DIYでモンキーレンチとドライバーさえあれば30分ほどでできるようなので初挑戦してみました
説明書に便器タイプごとの分けて詳細な解説があります
順番通りにやればできるのでDIY初心者には最適です(本当に30分程度で完了しました)

わたしはシャワートイレの付け替えなので便器をきれいに保てる「プレミスト」は不要と考え、安い1モデル前の型落ち品にしました
新築の方や、便器をきれいに保ちたい方は最新型がお勧めです

要介護5の父を自宅で介護するにあたり自前で買い揃えた消耗品


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わたしの父のように要介護レベルが高い場合買い揃える消耗品の種類が多くあります

退院する前までは
「自宅に帰ってから不足するものがあったらどうしよう...」
「でも、なにを買い揃えておけばいいのかよくわからないし...」
という不安がありましたが

病院で看護師さんたちから介護のトレーニングをしていただいていくうちに
「これはあったほうがよさそうだな」
といものがわかってきます

そして退院時に病院から薬などと一緒に一週間ほどなんとかできるだけのアイテムをいただけますし
訪問看護、訪問介護の方が必要なものを教えてくれるので近所の薬局などですべて揃えることができます

ちなみにわたしはほとんどWEB注文で揃えました
エタノールなど液体は重いですし、まとめて買えば一本あたりの金額が安くなったり送料無料になるのでお得です

下記のリストは退院後、介護ヘルパーさんや看護師の方に促され購入しました
きっと現場の人が吟味したアイテムだと思います

揃えたもの
★ 使い捨て手袋 ★

ヘルパーさんは短い時間で複数の作業を行います
ですので着けたりはずしたりがしやすいようにワンサイズ大きめを使うようにしています
SサイズだとぴったりしすぎなようなのでMサイズで準備しました

★ エタノール綿 ★

自宅では痰の吸引するカテーテルを一日ごとに捨てます(病院では一回ごと廃棄しています)
ですので、カテーテルを一回ごとにアルコール洗浄のためエタノールをしみこませた綿で拭き取ります
消耗頻度が高いため、200枚入りでも中のエタノールが乾ききる前に使い切ることができます
コスパ重視です
清潔さや持ち歩きを重視する方は個別包装しているこちらがいいでしょう↓

★ 清浄綿 ★

気管切開や胃ろうの洗浄に使用します
赤ちゃんや授乳の乳首をふきとりをするため低刺激です
安心の個別包装
わたしは最初エタノール綿と清浄綿の違いがわかりませんでした(汗)

★ 消毒用エタノール ★

一日使用した吸引機の清浄のために使用します
エタノールの濃度は70~80%ほどが除菌能力が高くなります
無水エタノールは ↓ は自分で精製水で薄めなくてはいけなくなるので介護には向きません

★ ミルトン ★


胃ろう経菅栄養の点滴バッグの洗浄に使用します
2Lの水に一錠入れてつくります
哺乳瓶や乳首の洗浄にも使いますので、育児をすませた母が懐かしがっていました

★ バイオティーン オーラルバランスジェル ★

乾きがちの口にうるおいをあたえます
口腔ケアのあとに使用します